Записи по тегу: Осознанность

Страница 1 из 11

Зачем нужен психолог?

психотерапияДля чего существует профессия психолога, и на что вы можете реально рассчитывать, обращаясь к этому специалисту?

Многие воспринимают психолога как мудрого человека, которому известны ответы на многие вопросы.

Многие воспринимают психолога как идеального человека, который не злится, не горюет, не боится.

Читать статью Зачем нужен психолог?… полностью

Posted in Я и мой внутренний мир: мои чувства, переживания, ценности | Tagged , , , , , , |

Послания из детства или чем мы расплачиваемся во взрослой жизни

родительские посланияВсе родители хотят, чтобы их дети выросли счастливыми. И стараются их воспитывать – как правило, пытаясь избежать того, что причиняло им самим страдания в их детстве. Они уповают на то, что если делать все правильно – приучая к порядку, добру, развивая различные знания и навыки, их ребенок будет довольным и успешным. Однако им невдомек, что как бы ни придерживались различных воспитательных доктрин, наибольшее значение имеют их отношения со своими детьми, и особенно – эмоциональные отношения. В погоне за интеллектом и правильностью они зачастую упускают наиболее важные вещи – что же на самом деле они транслируют своему ребенку? Наибольший след в душе человека оставляют переживания, связанные с отношениями с самыми важными людьми – мамой и папой. Вот лишь несколько историй об этом, которые я, профессиональный психолог, хочу вам поведать.

Читать статью Послания из детства или чем мы расплачиваемся во взрослой жизни… полностью

Posted in Дети и родители: самые первые близкие отношения, Я и другие люди: как я строю отношения с ними | Tagged , , , , , , , , , , |

Экзистенциальная психотерапия — что это?

Экзистенциально – гуманистическая психотерапия – это глубинная жизнеизменяющая терапия, позволяющая сделать жизнь более осознанной. Этот подход рассматривает жизнь человека в целом, то, как он живет свою жизнь. Экзистенциальный подход как любой глубинный подход предполагает, что обрезание симптома не ведет к излечению, а реальные изменения возможны только при работе с глубинным содержанием. Экзистенциальная психотерапия – это динамический терапевтический подход, предполагающий, что неосознаваемые силы оказывают влияние на сознательную деятельность.

Читать статью Экзистенциальная психотерапия — что это?… полностью

Posted in Я и мой внутренний мир: мои чувства, переживания, ценности | Tagged , , , , |

Убить перфекциониста

перфекционизм Вы наверняка слышали это слово – перфекционист. Так называют человека, который стремится сделать все идеально, и стремиться быть идеальным. Иногда таких людей ценят, потому что они оказываются ответственными работниками, хорошими студентами и старательными мамами и папами. Соответственно, их могут ценить их начальники, преподаватели, школьные учителя. А как же их не ценить? Ведь они старательно следуют всем рекомендациям, учитывают все детали и нюансы, часто идут навстречу и выдают замечательный, почти безупречный результат.

Читать статью Убить перфекциониста… полностью

Posted in Я и другие люди: как я строю отношения с ними | Tagged , , , , , , , , , , , |

Про женскую злость

женская злость В нашей культуре все, что относится к злости, агрессии – вне закона. Злиться – это нехорошо, неправильно, некрасиво. Порядочные, воспитанные люди умеют себя держать в руках. Получается, подавлять свою злость – правильно, выражать ее – нет.

Читать статью Про женскую злость… полностью

Posted in Я и мой внутренний мир: мои чувства, переживания, ценности | Tagged , , , , , , , , , |

Почему мне не хватает энергии?

слив энергии «Я помню свое чувство усталости лет с 19. Вероятно, усталость присутствовала в моей жизни и раньше, но отчетливые ощущения того, что мне трудно себя поднять для работы, какого-то дела, я помню именно с этого возраста.

Читать статью Почему мне не хватает энергии?… полностью

Posted in Я и другие люди: как я строю отношения с ними | Tagged , , , , , , |

Взгляд на мир сквозь призму спасательства

Статья для психологов, знакомых с моделью «Преследователь – Жертва – Спасатель».

Всем альтруистам посвящается.

«Спасательство – это не любовь» – получила я инсайт на одном интенсиве, где очень звучала эта тема.
«И не терапия» – добавила знакомая терапевт, когда я поделилась с ней этой мыслью. Но что же тогда такое спасательство? И в чем его отличие от любви и от психотерапии?

Читать статью Взгляд на мир сквозь призму спасательства… полностью

Posted in Я и другие люди: как я строю отношения с ними | Tagged , , , , , , |
Страница 1 из 11